国家美容高级培训师,文娟老师讲解皮肤基础知识
添加时间:2018-04-13 09:43:41
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皮肤也有作息表
早上6点---8点,皮肤对营养的吸收率减弱。
建议用有紧致效果的眼霜,以及保湿水.乳液.面霜。
上午8点---12点,是人体机体代谢最旺盛,皮肤机能和活力最好的时间段,不建议此时护肤。但是可以去美容院放松下。
下午3点,此时是皮肤吸收营养的高峰,也不建议护肤。
同样的可以去健身,做spa,或者是敷一片超级补水,高营养的苹果肌面膜。
晚上8点---11点,人体会感到疲劳,同时皮肤也要休息了,工作能力降低,我们需要给皮肤做好清洁工作。
此时用活酵母效果最好。活酵母会深入皮肤肌底对我们的皮肤进行彻底清洁。敷完可以做个水膜。
晚上11点---5点,人体的新陈代谢是最低水准,脑垂体大量分泌生长激素,皮肤细胞分裂的速度是平时的7-8倍,皮肤对营养的吸收率最强,是人体最好的休息时间。
此时建议用滋润的高营养晚霜,或者是睡眠面膜,给皮肤提供足够营养。
所以宝宝们,不要熬夜哦,会变丑
2018-04
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